我が子に手を上げてしまいそう。すぐに対処できる３つのポイント！

こんにちは！
タニグチです😲！

さて急ですが、

皆さん子供への虐待って聞くと
どんなことを思いますか？

ひどい！
人のすることじゃない！

可愛い我が子に
手をあげるだなんて
信じられない！

普通はこう思うと思います。

わたしだってこう思ってましたよ。

子供を産む前までは。

育児って親の思うように
ことが進むことは
あまりありません。

育児ってこんなに
イライラの連続だなんて
思ってもみなかったです。

今は虐待のニュースを見た時に

ママやパパはどこかに相談することは
できなかったのかな。

と思うようになりました。

わたしも娘を虐待しそうに
なったことがあります。

本当に追い詰められて、
泣いてばっかりの日々を
過ごしていたこともあります。

可愛いはずの我が子に
イライラして
手を上げてしまいそう。

悩んでいるママ・パパ。

わたしの体験談も含めて、
すぐにでも対処できる
ポイントを３つ紹介しますので、

ひと通り試してみてください。

大丈夫です！

負の連鎖は止められますよ！

我が子に手を上げそうになったら、、

①子供から離れて1人になる

泣き喚いてる子供の泣き声って
けっこうイラッときます。

イライラして当然です。

もううるさい！！！っと
叩いてしまっても

何も解決になりません。

寝室やトイレなど、
1人になれる場所に
避難しましょう。

子供の身の回りの最低限の
安全だけ確保して、
五分間ほど離れましょう。

子供は泣いて追いかけてくるかも
しれませんが、

ちょっとだけ待ってねと
一言だけかけてください。

部屋に閉じこもったら、
枕をバンバン叩くなり、
わーっと泣いてみたり、

子供が見ていないところで
感情を爆発させても
良いと思います。

我慢し続けるのは
本当にストレスになります。

私ももうこれ以上はダメだ！！と
なった時には寝室に逃げて

枕に顔を埋めてわーーーーー！
うるさーーーい！と叫んでますよ。笑

結構スッキリします。

あまりにも部屋に長く篭ると
子供も可哀想ですから、

ごめんね〜と言いながら
部屋に戻ってあげるといいですね。

②あえて抱きしめてみる

ぎゅっと子供を
抱きしめてあげて

みてください。

まだ小さい体で
いっぱい泣いて

涙と鼻水で
ぐっちゃぐちゃになった顔を
見ているとなんだか
笑えてきますよ🤗

③児童相談所全国共通ダイヤル189に電話する

私はこれに一番
助けてもらいました。

24時間繋がり、
決してママやパパのことを
責めるようなことを
言ってくることはありません。

とにかく話を聞いてもらいたくて、
泣きながら電話しました。

窓口の人はとても
優しいです。

ママがんばってるね！
そうだね。と
優しく話を聞いてくれます。

話をするうちに
だんだん冷静になってきますし、

子供も泣き止んでいることが
多かったです。

児童相談所に電話するなんて
私は虐待していないのにと
思うかもしれませんが、

虐待しそうなほど
ママとパパは
追い詰められている状況なので、

話を聞いてもらうだけでも
冷静になれます。

決してもっと頑張って下さいなんて
ひどいことを言われることは
ないと思います。

★絶対に叩かないで！

一度叩くと

エスカレートします。

怒りと同時に手が動きます。

なぜなら私が
一時期そうなっていた時が
あったからです。

娘の足をペチンッと
叩いたことが何回かあります。

このままじゃまずいと思い、
上記の３つのポイントの対策を立てました。

怒りが頂点に達したら
ひとまずは子供と

離れましょう。

近くにいると勢いのまま
叩いてしまいます。

密室育児と言われる中で

特に普段お世話をしているママには

かなりのストレスがかかります。

全てを悪い方向に
持って行ってしまいます。

ストレスを解消する方法は
人それぞれではありますが、

ストレスを解消しても
知らず知らずのうちに
溜まっていくものです。

最近疲れが取れない
すぐにイライラする
子供に当たってしまうとなれば

思い切って
実家に預ける

一時保育を利用する

ベビーシッター利用するなど

子供と離れる機会を
作ることも大事だと思いますよ😣！

子供に手を上げそうと
悩んでいるママ・パパは

３つのポイントはすぐに
対処できますから
実践してみてください。

子供と笑顔で過ごせる日々を
1日でも多くしましょうね🤗

ではまた！！🙌